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關注口腔健康,品味老年幸福 | 2021年老年健康宣傳周

發(fā)布時間:2021-07-13 15:49 本文來源: 宣傳科

為全面推進健康中國和健康貴州建設,貫徹落實積極應對人口老齡化國家戰(zhàn)略,2021年7月12日-18日開展老年健康宣傳周活動,本次主題為“關注口腔健康,品味老年幸福”,我院積極宣傳普及老年健康政策和科學知識,針對老年人進行口腔健康教育,提高老年人對口腔健康的重視。

       
一、掌握基本口腔保健方法,預防牙周疾病
在我國,成年人牙周病發(fā)病率高達70%以上,是喪失咀嚼器官功能的主要原因??谇恍l(wèi)生不良、牙菌斑形成,是導致牙周炎的重要因素,牙齒松動使咀嚼食物的功能下降,加重胃腸負擔、引發(fā)胃腸疾病。如果老年人的牙齦炎長期存在而延誤治療,可發(fā)展成為牙周炎。預防牙周炎,需做到以下幾點:
1、正確刷牙,每天堅持2次,每次3分鐘;
2、選用軟毛牙刷,不用力刷牙,選用合適的牙膏,采用巴斯刷牙法(如下圖所示);

3、不用牙簽剔牙,正確使用牙線、牙縫刷,合理使用沖牙器等工具清理牙齒鄰間隙;

4、遠離檳榔、煙酒,不過量飲酒;
5、按時吃飯,合理健康飲食,吸收多元營養(yǎng),多喝水;
6、定期口腔檢查,每6個月-1年定期到專業(yè)口腔機構潔牙及口腔健康檢查;
二、及時解決食物嵌塞問題
食物嵌塞俗稱塞牙,分為水平嵌塞及垂直嵌塞,是中老年常見的口腔癥狀之一,其原因主要為:長期咀嚼磨耗使牙冠磨損,牙齒形態(tài)變得不利于自我清潔;牙齦萎縮留下縫隙;缺牙后牙齒傾斜、移位,牙列稀疏,鄰面齲洞或缺損未能恢復好接觸區(qū)等,這些情況均會導致食物嵌塞,反復地食物嵌塞應及時診治,但水平食物嵌塞不易被察覺,一般在口腔檢查被醫(yī)生發(fā)現,需加以重視。

三、盡早發(fā)現齲(qǔ)病、楔狀缺損
1、牙齒未能刷干凈,導致牙菌斑附著,牙菌斑中的細菌利用食物殘渣產酸,腐蝕牙齒,形成黑褐色的洞,我們稱這樣的牙齒為齲(qǔ)齒(俗稱“蟲牙”),形成齲洞越來越深,會引起疼痛,影響咀嚼,是導致老年人殘根及缺牙的主要原因之一;

 

2、楔狀缺損是牙頸部經過緩慢消耗形成的缺損,成“V”字形,由于外形似木匠的楔子,因此稱為“楔狀缺損”,它是由于不正確的刷牙方式:如選擇過硬的牙刷橫向用力地“拉鋸式”刷牙,加上牙齒頸部牙釉質覆蓋少,屬薄弱區(qū),牙頸部對應的齦溝液中存在酸性物質及細菌產酸導致該區(qū)域牙齒脫礦。老年人常見的齲病及楔狀缺損若未能得到有效治療,隨之而來的是牙齒疼痛及折斷、拔除;
在齲病及楔狀缺損早期,盡早至專業(yè)口腔醫(yī)療機構診治。




四、警惕黏膜病變,及早排查口腔癌
口腔黏膜出現超過2周未愈的潰瘍;口腔黏膜有硬結、白色或紅色斑塊;口腔內出現腫物并伴隨淋巴結腫大;口腔內或頸部出現不明原因的疼痛或麻木時,及時就診;

五、及早修復缺失牙
都說“牙好、胃好、身體棒”,第30個“全國愛牙日”主題為“口腔健康,全身健康”,可見口腔與全身健康息息相關,人到老年,生理功能大大減弱,加之牙齒因各種原因導致的脫落未能得到解決,將會大大影響消化功能,從而影響老年人的生活質量。很多老年人覺得“等牙全部掉光了再一起鑲”,“年紀大了,不愛美了”,這些觀點都是不正確的,缺牙除了影響美觀問題,每一顆牙都是身體的一個器官,早期缺牙若不能及時修復,會導致對合牙伸長,鄰牙傾斜移位,造成食物嵌塞、根面齲等,從而引發(fā)鄰牙相繼出現問題;再者,口內余留天然牙越多,鑲牙后會越穩(wěn)固、越舒適,花費的鑲牙費用也會越少。                          

口腔科/供稿)


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